„W ciągu całego życia człowiek nie tyle jest, ile stwarza siebie.„
Jak mogę Ci pomóc
Interwencja kryzysowa
Specjalistyczne wsparcie w trudnych, nagłych sytuacjach życiowych, mające na celu pomoc w opanowaniu emocji, przywróceniu poczucia bezpieczeństwa i znalezieniu skutecznych sposobów radzenia sobie.
Poradnictwo psychologiczne
Profesjonalna pomoc psychologiczna, której celem jest tworzenie warunków do pokonywania wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym w celu poprawy jakości życia i samopoczucia. Działalność poradnictwa może obejmować udzielanie wskazówek, przedstawiania równych opcji do wyboru i postępowania.
Wsparcie psychologiczne
Pomoc ze strony psychologa w stworzeniu przestrzeni do wyrażenia uczuć związanych z trudną sytuacją. To towarzyszenie pacjentowi/klientowi w jego problemach czy wyzwaniach. To pomoc polegająca na dostrzeżeniu i wzmocnieniu zasobów osoby potrzebującej wsparcia do poradzenia sobie z trudnościami.
Psychoterapia
Skuteczna metoda leczenia rozmaitych zaburzeń psychicznych oraz rozwiązywania trudności emocjonalnych, relacyjnych czy życiowych, wspierających rozwój osobisty, poprawiający jakość życia.
Profilaktyka wypalenia zawodowego
Diagnostyka źródeł przeciążenia w środowisku zawodowym, stylu pracy i właściwości osobowościowych zwiększających ryzyko wypalenia i projektowanie działań profilaktycznych zmieniających poznawczo – behawioralnie styl życia na bardziej adaptacyjnych do żródeł stresu.
Redukcja stresu
Wprowadzanie zmian w różnych obszarach życia mających na celu zmniejszenie stresu manifestującego się na poziomie poznawczym, somatycznym i behawioralnym.
Ostatnie artykuły
O sztuce dialogu i debaty w komunikacji
Debata – rozmowa czy walka? O co tak naprawdę chodzi, gdy się ze sobą spieramy? W teorii debata to szansa na…
O nieobecności ojców
To będzie tekst o nieobecności. Nie o tej wymuszonej przez alienację rodzicielską czy konflikty sądowe. Nie o ojcach, którym systemowo odebrano kontakt…
Promocja zdrowia
Dziś dzień rytualnie dla mnie ważny. Cokwartalna wizyta w szpitalu. Rutyna, która od lat przypomina mi, że zdrowie nie jest oczywistością, lecz…
Ostatni Wiking – pokaz filmu i spotkanie z widzami oraz
„Ostatni Wiking” to film o tajemnicy rodzinnej traumy, która potrafi złamać życiorysy jej członków. O przemocy ojca wobec synów, o tym,…
Święto zmarłych, Święto Życia
Obchody Święta Zmarłych, choć po swojemu nazywam je Świętem Pamięci o Korzeniach miały dla mnie w tym roku inny wymiar. Były…
Kiedy kończy się konflikt, a zaczyna się przemoc?
Dziś chcę napisać o relacjach i o różnicach pomiędzy konfliktem, a przemocą w relacjach, będąc zainspirowany dwoma filmami, które aktualnie…